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건강

건강십훈(健康十訓) 1. 少肉多菜 고기는 적게 채소는 많이 먹는다. 2. 少酒多果 술은 적게 과일은 많이 먹는다. 3. 少車多步 차는 적게 타고 걸음은 많이 걷는다. 4. 少慾多施 욕심은 적게 가지고 많이 베푼다. 5. 少衣多浴 옷은 적게 입고 목욕을 자주 한다. 6. 少煩多眠 번뇌는 적게 하고 잠..

▣ 유용한 정보/♠ 건강정보 2014. 7. 13. 07:19

[스크랩] “웃음은 웃음을 낳고 행복을 만들어낸다”

“하하 허허 호호 후후 흐흐 히히 으하하… 모음 순서대로 웃으면 머리끝서 발끝까지 진동 일으켜 표정 밝아지고 마음 편안해져 몸도 건강해지고 행복감 증강” 日전통승가 ‘쌀알치유법’ 연구 ‘이침요법’에 사상체질 접목해 씨앗건강법 창안 ‘씨앗도사’ 월산.광우스님 등과도 인..

▣ 유용한 정보/♠ 건강정보 2013. 10. 20. 10:27