건강십훈(健康十訓)
2014.07.13 by 金相烈
건강십훈(健康十訓) 1. 少肉多菜 고기는 적게 채소는 많이 먹는다. 2. 少酒多果 술은 적게 과일은 많이 먹는다. 3. 少車多步 차는 적게 타고 걸음은 많이 걷는다. 4. 少慾多施 욕심은 적게 가지고 많이 베푼다. 5. 少衣多浴 옷은 적게 입고 목욕을 자주 한다. 6. 少煩多眠 번뇌는 적게 하고 잠..
▣ 유용한 정보/♠ 건강정보 2014. 7. 13. 07:19
